Natur och äventyr Utomhusaktiviteter Spa och wellness Kurser och lektioner

Unna dig en välgörande paus i naturen! Yoga, meditation, medveten promenad och vegetarisk måltid på landsbygden i Gironde, för alla nivåer. En uppfriskande stund mellan Bordeaux och Bergerac.

Highlights

• En lugn paus i hjärtat av naturen.
• En yogaupplevelse som är tillgänglig för alla.
• En hel dag med självomsorg
• En vänlig och välvillig atmosfär.
• En vegetarisk gourmetmåltid med säsongens råvaror.

Description

Vill du sakta ner och ta hand om dig själv? Delta i en dag med yoga och promenader i naturen, nära byn Riocaud, mellan Bordeaux och Bergerac, i Nouvelle-Aquitaine. Denna endagsretreat är öppen för alla – oavsett om du är nybörjare eller van vid yoga. Det är ett tillfälle att uppleva en stunds lugn, återkoppling till sig själv och naturen, i en varm och välkomnande miljö. Programmet för dagen: Välkomstfika Öppningscirkel & presentation Guidad meditation Yogapass (Vinyasa & Kundalini) Vegetarisk lunch med säsongens råvaror ingår Afghansk promenad (medveten vandring i naturen) Yin Yoga-pass för djup avslappning Avslutningscirkel & meditation Du behöver inte vara flexibel eller ha erfarenhet: denna dag är anpassad för alla. Kom som du är, din kropp sköter resten. Upplev något annorlunda, med fokus på välbefinnande, tystnad, rörelse... och den vackra naturen i sydvästra Frankrike. Vi kommer att befinna oss mitt i naturen, men har tillgång till vatten och torrtoaletter. Vid regn: Dagen kommer ändå att genomföras i ett vackert hus 10 minuters bilresa från platsen, mitt i naturen.

Includes

3 guidade yoga- och meditationspass - Promenad i naturen - Vegetarisk lunch och mellanmål - Vänlig handledning hela dagen - Mattor endast på begäran

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat