Natur og eventyr Outdoor aktiviteter Velvære og spa Workshop og kurs

Unn deg en velvære-pause midt i naturen! Yoga, meditasjon, bevisst gange og vegetarisk måltid på landsbygda i Gironde, for alle nivåer. En forfriskende pause mellom Bordeaux og Bergerac.

Highlights

• En rolig pause midt i naturen.
• En yogaopplevelse som er tilgjengelig for alle.
• En hel dag med velvære
• En vennlig og imøtekommende atmosfære.
• En vegetarisk gourmetmiddag med sesongens råvarer.

Description

Har du lyst til å senke tempoet og ta vare på deg selv? Delta på en dag med yoga og tur i naturen, nær landsbyen Riocaud, mellom Bordeaux og Bergerac, i Nouvelle-Aquitaine. Denne dagretreaten er åpen for alle – uansett om du er nybegynner eller erfaren yogautøver. Dette er en mulighet til å oppleve et øyeblikk av ro, gjenopprette kontakten med deg selv og naturen, i en varm og vennlig atmosfære. Programmet for dagen: Velkomst med lett mat Åpningssirkel og presentasjon Guidet meditasjon Yogatim (Vinyasa & Kundalini) Vegetarisk lunsj med sesongens råvarer inkludert Afghansk spasertur (bevisst vandring i naturen) Yin Yoga-time for dyp avslapning Avslutningssirkel og meditasjon Du trenger ikke å være fleksibel eller erfaren: denne dagen er tilpasset alle. Kom som du er, kroppen din vil ta seg av resten. Opplev noe annerledes, med fokus på velvære, stillhet, bevegelse... og den vakre naturen i Sørvest-Frankrike. Vi vil være midt i naturen, men har tilgang til vann og tørrtoaletter. Ved regn: Dagen vil likevel finne sted i et vakkert hus 10 minutters kjøretur fra stedet midt i naturen.

Includes

3 guidede yoga- og meditasjonsøkter - Tur i naturen - Vegetarisk lunsj og snacks - Vennlig veiledning hele dagen - Matte kun på forespørsel

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert