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¡Regálate una pausa de bienestar en plena naturaleza! Yoga, meditación, caminata consciente y comida vegetariana en la campiña de Gironda, para todos los niveles. Un momento para recargar las pilas entre Burdeos y Bergerac.

Highlights

• Un paréntesis de calma en plena naturaleza.
• Una experiencia de yoga accesible para todos.
• Un día completo de cuidados personales.
• Un ambiente agradable y acogedor.
• Una comida vegetariana gourmet y de temporada.

Description

¿Te apetece ralentizar el ritmo y cuidarte? Participa en una jornada de yoga y paseo por la naturaleza, cerca del pueblo de Riocaud, entre Burdeos y Bergerac, en Nueva Aquitania. Este retiro de un día está abierto a todo el mundo, tanto si eres principiante como si estás acostumbrado al yoga. Es una oportunidad para vivir un momento de calma, de reconexión contigo mismo y con la naturaleza, en un entorno cálido y acogedor. El programa de la jornada incluye: Recepción con un aperitivo. Círculo de bienvenida y presentación. Meditación guiada. Sesión de yoga (Vinyasa y Kundalini) Almuerzo vegetariano de temporada incluido Paseo afgano (caminata consciente en la naturaleza) Sesión de Yin Yoga para relajarse profundamente Círculo de cierre y meditación No es necesario ser flexible ni tener experiencia: esta jornada está adaptada a todo el mundo. Ven tal y como eres, tu cuerpo se encargará del resto. Vive una experiencia diferente, centrada en el bienestar, el silencio, el movimiento... y la belleza de los paisajes del suroeste. Estaremos en plena naturaleza, pero dispondremos de agua y baños secos. En caso de lluvia: la jornada se celebrará igualmente en una bonita casa situada a 10 minutos en coche del lugar, en plena naturaleza.

Includes

3 sesiones de yoga y meditación guiadas - Paseo por la naturaleza - Almuerzo vegetariano y merienda - Acompañamiento atento durante todo el día - Esterillas solo bajo petición

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