Natur og adventure Udendørs aktiviteter Wellness og spa Workshops og kurser

Giv dig selv en velværepause midt i naturen! Yoga, meditation, bevidst gang og vegetariske måltider i Gironde-landskabet, for alle niveauer. En forfriskende pause mellem Bordeaux og Bergerac.

Highlights

• En pause i roen midt i naturen.
• En yogaoplevelse, der er tilgængelig for alle.
• En hel dag med selvforkælelse
• En venlig og imødekommende atmosfære.
• En lækker vegetarisk måltid med sæsonens råvarer.

Description

Har du lyst til at sænke tempoet og tage vare på dig selv? Deltag i en dag med yoga og vandretur i naturen tæt på landsbyen Riocaud mellem Bordeaux og Bergerac i Nouvelle-Aquitaine. Denne endagsretreat er åben for alle – uanset om du er nybegynder eller erfaren yogapraktiserende. Det er en mulighed for at opleve et øjebliks ro, genfinde kontakten til dig selv og naturen i en varm og imødekommende atmosfære. Dagens program: Velkomst med en let forfriskning Åbningsceremoni og præsentation Guidet meditation Yogasession (Vinyasa & Kundalini) Vegetarisk frokost med sæsonens råvarer inkluderet Afghansk vandring (bevidst vandring i naturen) Yin Yoga-session for dyb afspænding Afslutningscirkel og meditation Du behøver ikke være smidig eller erfaren: denne dag er tilpasset alle. Kom som du er, din krop vil klare resten. Oplev en anderledes oplevelse med fokus på velvære, stilhed, bevægelse... og den smukke natur i det sydvestlige Frankrig. Vi vil være midt i naturen, men der er vand og tørtoiletter til rådighed. I tilfælde af regn: Dagen vil stadig finde sted i et smukt hus 10 minutters kørsel fra stedet midt i naturen.

Includes

3 guidede yoga- og meditationsøvelser - Tur i naturen - Vegetarisk frokost og snack - Venlig vejledning hele dagen - Måtter kun på forespørgsel

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet