自然＆アドベンチャー Outdoor activities ウェルネス＆スパ ワークショップ＆クラス

自然の中でのウェルネスブレイクを自分へのご褒美に！ヨガ、瞑想、意識的な散歩、そしてジロンド地方の田園地帯でのベジタリアン料理。ボルドーとベルジェラックの間で、心身をリフレッシュするひとときを。

Highlights

• 自然の中での静かなひととき
• 誰もが参加できるヨガ体験です。
• 一日中、自分へのケアに専念できる日です。
• 温かく親切な雰囲気の中での開催となります。
• 季節の食材を使ったベジタリアン料理のグルメな食事をご用意しております。

Description

ペースを落として、自分へのケアをしたいとお考えですか？ボルドーとベルジェラックの間、ヌーヴェル・アキテーヌ地方にあるリオカウの村近くで、ヨガと自然散策を楽しむ1日イベントにご参加ください。 この1日リトリートは、初心者からヨガ経験者まで、どなたでもご参加いただけます。温かく親切な雰囲気の中で、静けさを味わい、自分と自然とのつながりを再確認する、貴重な機会です。当日のスケジュール： 軽食付き受付 オープニングサークル&自己紹介 ガイド付き瞑想 ヨガセッション（ヴィンヤサ&クンダリーニ） 季節のベジタリアンランチ付き アフガニスタン式散歩（自然の中での意識的なウォーキング） 深くリラックスする陰ヨガセッション 閉会のサークル&瞑想柔軟性や経験は不要です。この1日は、どなたにも適しています。そのままの自分でお越しください。あなたの体が、あとはすべてやってくれます。 ウェルネス、静けさ、動き…そして南西部の美しい風景に焦点を当てた、異なる体験をお楽しみください。自然の中にある施設ですが、水と乾燥トイレが利用可能です。雨天の場合：イベントは、自然の中にある会場から車で10分の美しい家で開催されます。

Includes

ヨガと瞑想のガイド付きセッション3回 - 自然の中を散策 - 野菜中心のランチと軽食 - 終日、親切なサポート - マットはリクエストに応じてご用意いたします

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます