In Gironde: Yoga, walk, and brunch in nature—for all levels
Bordeaux
アクティビティ
正式名称: 経由 GetYourGuide
リオコー近くのヨガと自然のリトリート、ヌーヴェル＝アキテーヌ
ボルドーとベルジュラックの間にあるリオコー近くのこの1日間のヨガと自然のリトリートは、穏やかで回復的な体験を求めるすべてのレベルに適しています。
説明
ヨガセッションと自然の中でのマインドフルウォークに専念する1日を過ごします。このリトリートは初心者でも経験者でも誰でも歓迎します。自分自身と再接続し、自然に囲まれた静かな環境を楽しむ機会を提供します。
プログラムには以下が含まれます：
- スナックを伴う歓迎
- オープニングサークルと紹介
- ガイド付き瞑想
- ヨガセッション（ヴィンヤサとクンダリーニ）
- 季節のベジタリアンランチ
- アフガンのマインドフルネイチャーウォーク
- 深いリラクゼーションのための陰ヨガセッション
- クロージングサークルと瞑想
リトリートは自然の風景に囲まれた屋外で行われ、水洗トイレと乾式トイレが利用可能です。雨の場合、アクティビティは自然サイトから車で10分の近くの家に移動します。
含まれるもの
- 3回のガイド付きヨガと瞑想セッション
- 自然散策
- ベジタリアンランチとスナック
- 一日を通してのサポーティブで注意深いガイダンス
- 要望に応じてヨガマットを利用可能
含まれないもの
- ヨガに適した快適な服装
- 再利用可能な水ボトル
- 自分のヨガマット（貸出用のマットあり）
キャンセルポリシー
リトリートの24時間前までキャンセルすれば全額返金されます。
快適な服装と水ボトルを持参してください。定員が限られているため、早めの予約をお勧めします。快適な屋外体験には穏やかな春と秋の天候が最適です。
よくある質問
リトリートでは、ヨガセッション、ガイド付き瞑想、マインドフルな自然散策、歓迎のおやつ、オープニングサークル、リオコー近くの自然の中でのブランチが含まれています。
このリトリートは、初心者から経験豊富なヨガの実践者まで、すべてのレベルに適しています。
リトリートは、ボルドーとベルジュラックの間に位置するリオコーの村の近くで行われます。
これは、ヨガ、瞑想、自然の中を歩く複数のセッションを組み合わせたフルデイリトリートです。
リトリートはすべてのスキルレベルを歓迎しているため、事前のヨガ経験は必要ありません。
はい、ガイド付き瞑想がリトリートの一部であり、初心者でもアクセス可能です。
リトリートの現在の日程と空き状況をウェブサイトで確認してください。
プログラムには、歓迎のおやつとブランチが体験の一部として含まれています。
リトリートは、リオコー近くの自然に囲まれた静かで支援的な環境で行われます。
