In Gironde: Yoga, walk, and brunch in nature—for all levels
Bordeaux
Yoga og Natur Retreat nær Riocaud, Nouvelle-Aquitaine
Denne endags yoga- og naturretreat nær Riocaud, mellem Bordeaux og Bergerac, passer til alle niveauer, der søger en rolig og restituerende oplevelse.
Beskrivelse
Tag en hel dag dedikeret til selvpleje med yoga-sessioner og en opmærksom gåtur i naturen. Retreatet byder alle velkommen, uanset om du er nybegynder eller en erfaren yogi. Det tilbyder mulighed for at langsomme ned, genoprette forbindelsen til dig selv og nyde en fredelig setting tæt på naturen.
Programmet omfatter:
- Velkomst med en snack
- Åbningscirkelen og introduktion
- Guidet meditation
- Yoga-sessioner (Vinyasa og Kundalini)
- Sæsonbestemt vegetarisk frokost
- Afghansk opmærksom naturvandring
- Yin Yoga session for dyb afslapning
- Afsluttende cirkel og meditation
Retreatet finder sted udendørs omgivet af naturlandskaber, med vand og tørre toiletter til rådighed. I tilfælde af regn flyttes aktiviteterne til et nærliggende hus, der ligger 10 minutter med bil fra natursitet.
Inkluderer
- Tre guidede yoga- og meditationssessioner
- Naturvandring
- Vegetarisk frokost og snack
- Støttende og opmærksom vejledning hele dagen
- Yogamåtter tilgængelige efter anmodning
Ekskluderer
- Behageligt tøj egnet til yoga
- En genopfyldelig vandflaske
- Din egen yogamåtte (lånemåtter tilgængelige)
Afbestillingspolitik
Afbestil op til 24 timer før retreatet for fuld refusion.
Tag behageligt tøj og en vandflaske med. Tidlig booking anbefales, da pladserne er begrænsede. Den bedste tid at besøge er i mild forårs- og efterårsvejr for en behagelig udendørsoplevelse.
